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パーソナルトレーナーが教える『筋トレの楽しさ』とは?

熊本市東区御領にあります、完全マンツーマントレーニングジム パーソナルワークアウトo2オーツーです。

筋トレと言えば、ガンガン鍛えて追い込むことが楽しいと思われがちですが、実はその他にも様々なメリットや楽しさがあります^ ^

今日は、パーソナルトレーナーが教える筋トレの楽しさと言う内容です。

筋トレの楽しさとは?

・ベンチプレスや各トレーニング種目の重量がアップするにつれてカラダが変化していく。

・姿勢が良くなり服が似合うようになる。

・以前できなかった動作ができるようになる。


挙げてみると、筋トレ自体の楽しさもありますが、筋トレをすることによって得られるメリットが楽しさに繋がっているように感じます^ ^

最初は、効果を実感するまではなかなか楽しさを感じれない方も多いと思います^ ^

そんな時は逆に、筋トレの種目が上手く出来るようになる事を楽しさと捉えて頂けると、成果が出やすいです。

一人では、なかなか上手くいかない筋トレも一緒に頑張ってみませんか?

専属のパーソナルトレーナーがお待ちしております(^^)







体験にご興味がありましたら、
ぜひご連絡ください^ ^
体験費用3000円+税となっております。
o2はチケット制になっておりまして、
となっております。

老舗パーソナルトレーニングジムとして、様々なご要望にお応え出来ます。
新規体験のお申込みはホームページから
o2の新しいホームページです、こちら
ぜひお待ちしております。
こちらでもブログ更新しています(^ ^)

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パーソナルワークアウトO2について | コメント(0) | トラックバック(0) | 2019/05/24 19:17
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