スポーツのパフォーマンスアップトレーニングで大切にしている事

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熊本市東区御領にあります、完全マンツーマントレーニングジム パーソナルワークアウトo2オーツーです。

パフォーマンスアップやカラダづくりに特化したジムでもありますが、今日はo2がパフォーマンスアップ で大切にしている事をお伝えしたいと思います。

まず、スポーツ選手が
【トレーニングを必要と感じる瞬間】
として、
①ケガの予防や改善。
②今よりも高いレベルでの活躍の為。
③年代とともに変わる(衰える)カラダの改善、向上。
です。(単純にトレーニングが好きというのもアリです)
では、私共パーソナルトレーナーがどのように、スポーツ選手の力になれるかと言いますと、

・カラダの使い方の習得や適切な負荷を用いたトレーニングによるケガの予防。
・より高いレベルで戦える為の、体組成や動き、筋力、瞬発力、スピード、柔軟性の向上トレーニング。
・年齢や年代に応じたトレーニング、カラダのパフォーマンスを高く保つ為の栄養摂取方法の教授。
となります。
もちろんトレーニングを通じた気持ちのサポートも必須です!
写真は競輪の選手へのパーソナルトレーニング風景です。



o2でトレーニングを受けるようになられて、微力ながら戦績にも
貢献が出来ているようです!
『カラダの感覚が変わった!』という有り難いお言葉も頂きました!トレーナー冥利に尽きますね!
熊本にお住まいのパフォーマンスアップをされたい方、一度トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか?
きっとお役に立てる事間違い無しです!
#スポーツ選手は時間が無い。
#最小で最大の成果を
#プロフェッショナルトレーナー
#皆様お待ちしております


パーソナルワークアウトO2
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https://www.pw-o2.com/

姉妹店 BodyLab.アカウント
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体験にご興味がありましたら、
ぜひご連絡ください^ ^
体験費用3000円+税となっております。
o2はチケット制になっておりまして、
となっております。

老舗パーソナルトレーニングジムとして、様々なご要望にお応え出来ます。
新規体験のお申込みはホームページから
o2の新しいホームページです、こちら
ぜひお待ちしております。
こちらでもブログ更新しています(^ ^)

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