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『筋肉文庫』の本を テストステロンに変えました!

熊本市東区御領にあります、完全マンツーマントレーニングジム パーソナルワークアウトo2オーツーです。

o2会員様なら見た事があると思います、

ヘッドトレーナー行村が、

独断と偏見でオススメの本を飾っている

o2 『筋肉文庫!』

前回までは、

トレーニングをしている人のバイブル

アイアンマン



マッスルアンドフィットネス

でしたが、

今回は、こちら!



近づいてみましょう!

こちら!



今をときめく、筋トレ好きの方ならお馴染み

テストステロンの筋トレが最高のソリューション

です!

こちらの本は、

テストステロンという著者の名前の通り、

筋トレをして、

テストステロン(男性ホルモン)の濃度を高めると、

毎日が上手く行く


という切り口で、筋トレの良さを紹介している本です^ ^

ぜひ、o2の会員様は、トレーニングのインターバル中に手に取って見てみてくださいね^_^



体験にご興味がありましたら、
ぜひご連絡ください^ ^
体験費用3000円となっております。
o2はチケット制になっておりまして、
入会金5000円
1回チケット5000円
5回チケット23000円
10回チケット45000円
となっております。

老舗パーソナルトレーニングジムとして、様々なご要望にお応え出来ます。
新規体験のお申込みはホームページから
o2の新しいホームページです、こちら
ぜひお待ちしております。
こちらでもブログ更新しています(^ ^)

http://www.bodylab-kumamoto.com
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ボディラボのインスタグラム

トレーニングの参考となるような、動画をo2インスタグラムに上げています^ ^ぜひご覧くださいね。
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お知らせ | コメント(0) | トラックバック(0) | 2018/02/06 23:39

ヒップアップをしたい方は、o2のパーソナルトレーニングをオススメします(^^)

熊本市東区御領にあります、完全マンツーマントレーニングジム パーソナルワークアウトo2オーツーです。

ヒップアップをしたい方は、

一人で頑張らずに

パーソナルトレーニングを受ける事

をオススメします^ ^

なぜなら、ヒップアップの為のトレーニングは、

一人ではなかなか分からない

トレーナー目線から見た

『鍛え方のコツ』


が必要だからです。

ヒップアップと言っても、

一人一人に必要なトレーニングは変わって来ます。

お尻ともも裏の『境い目』なのか

お尻の『高さ』なのか

お尻の『ボリューム』なのか

ヒップのトレーニングをする行村トレーナー


などなど…

o2のパーソナルトレーニングでは、

分かりやすく、

一人一人に合わせて、

的確に指導をして行きますので、

『o2のヒップアップを目的としたトレーニング』

はかなり好評です(*´ω`*)

ヒップラインが気になる方は、

ぜひ一度パーソナルトレーニングを体験してみてくださいね。

理想のラインをトレーナーと二人三脚で作ってみませんか?

体験にご興味がありましたら、
ぜひご連絡ください^ ^
体験費用3000円となっております。
o2はチケット制になっておりまして、
入会金5000円
1回チケット5000円
5回チケット23000円
10回チケット45000円
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パーソナルトレーニング について | コメント(0) | トラックバック(0) | 2018/02/06 00:11

一人では『なかなか鍛えにくいカラダの部位』とは?

o2ブログフォーム

熊本市東区御領にあります、完全マンツーマントレーニングジム パーソナルワークアウトo2オーツーです。

パーソナルトレーニングでは、

専属トレーナーがしっかりとマンツーマン指導を

行っていくので、

一人ではなかなか鍛えにくいカラダの部位も、

しっかり鍛える事が出来ます!

このなかなか鍛えにくい部位は、

言い換えると、

『普段なかなか使わないカラダの部位』

なので、

『1番衰えやすい部位』

とも言えます!

それは、

お尻、膝周り、背中、二の腕、

などなど…。

気にはなるけど

一人ではなかなか鍛えにくいカラダの部位


では無いでしょうか?

・衰えは気になるけど、

一人ではどうして良いか分からない方

・一人での運動やトレーニングに

限界を感じている方

・運動を始めたいけど、一人で無理をせずに、

安全、安心にトレーニングを開始したい方


ぜひo2のパーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか?

経験豊富なトレーナー陣が、カラダづくりをサポートさせて頂きます!




体験にご興味がありましたら、
ぜひご連絡ください^ ^
体験費用3000円となっております。
o2はチケット制になっておりまして、
入会金5000円
1回チケット5000円
5回チケット23000円
10回チケット45000円
となっております。

老舗パーソナルトレーニングジムとして、様々なご要望にお応え出来ます。
新規体験のお申込みはwebサイトから
o2の新しいwebサイト(ホームページ)です、こちら
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パーソナルトレーニング について | コメント(0) | トラックバック(0) | 2018/02/05 00:03
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