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今年もトレーニング指導へ!!

昨年から、県内の公立高校部活動へのトレーニング指導を承らせていただいています。

以前、高校総体の記事で紹介した「赤色軍団」の強豪チーム
県立T工業高校ソフトボール部へトレーニング指導に行ってきました!!
ミーティング
昨日は、県内で今夏最高気温を記録する地域もあり、本当に暑い日でした(T_T)
しかも、体育館はバドミントン部の練習で閉め切ってあり、二階のトレーニングスペースはサウナ状態・・・

そんな中、選手たちは真剣にトレーニングにがんばりました!
スクワット
2年生の選手は、昨年きっちりフォーム作りを行っていますし、行村コーチから20回ほどトレーニング指導を受けていますので、見ていて安定感がありました!

スクワットは、ちょっと腰が抜けていたり、しゃがみが浅かったりしたので、低重量高回数でフォーム確認を行い、次回から徐々に重量を上げていく準備をしました。

デッドは鬼の行村コーチから、中程度の重量を設定してもらい、ギンギンのトレーニング指導を受けていました!
みんな涙目で喜んでいました(^^)・・・選手から突っ込まれそうですが・・・

1年も経つと、体つきもしっかりして大きくなり、何より運動能力が上がっていることが、トレーニングフォームから分かります。
昨年は、スクワットのフォームが足首、膝、股関節の動きが悪くて本当に出来なかった選手が、今年はきっちりよいフォームで出来るようになっていたときは、うれしくてうれしくて、体をばんばんたたいてしまいました(笑)

打撃練習を見ていても、この選手は遠くへ飛ばせる力もついていて、本当に成長したなあ・・・と感激しました!

あと夏の間に9回ほどトレーニング指導に伺わさせていただきます。
指導しながら、自分でもトレーニングできるように、配慮しながらサポートしたいと思います(^^)/

来年はインターハイ優勝だ!


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トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0) | 2014/07/31 06:40

被害なくて良かったです!

台風・・・なんちゃなかったですね(^_^;)

でも、用心に越したことはないので!

実際来てみないとその規模ってわからないですからね。

このまま梅雨、空けてくれないかな?なんて思うのは私だけでしょうか(^_^;)

今日は、あのピンクのポロシャツで、街中にジムができるそうなので場所を確認しに行ってきます!!
日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | 2014/07/12 10:03

台風接近について ②


明日のパーソナルですが、台風の状況により担当トレーナーから会員様に直接連絡を入れるようにしました。

ブログでの台風についてのご案内はいたしませんのでご連絡いたします。

よろしくお願いいたします。

お知らせ | コメント(0) | トラックバック(0) | 2014/07/09 14:43

台風接近について

この時期、最大級の台風が九州に接近しつつあります。

予報によれば、明後日の日中にどうやら熊本へ上陸しそうな気配だそうです。

木曜日もたくさんのご予約をいただいておりますが、お客様それぞれのご家庭や状況、お客様自身の安全確保のために

台風上陸の際、パーソナルトレーニングを実施するか否かのご判断を担当トレーナーとご相談ください。

状況によっては、お客様とトレーナー双方の安全確保のためにすべてのパーソナルを停止する可能性もあります。

そのときは、ブログでご連絡差し上げます。

ご自身の命を守る行動を最優先されてください。

よろしくお願いいたします。
お知らせ | コメント(0) | トラックバック(0) | 2014/07/08 05:59
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